यदि आप अपने माथे के आसपास सुस्त दर्द या जकड़न महसूस करते हैं या यदि आपको सिर या गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है, तो यह तनाव सिरदर्द है। यह सिरदर्द के सबसे आम रूपों में से एक है, हालांकि, इसके कारण अज्ञात हैं। इस दर्द में हल्के से लेकर गंभीर बेचैनी तक हो सकती है।

टेंशन टाइप सिरदर्द को प्रबंधित करने के लिए अक्सर स्वस्थ आचरण और प्रभावी गैर औषधि उपचारों के साथ कोमल स्पर्श की आवश्यकता होती है, और यदि फिर भी दवाओं की आवश्यकता हो तो उसे उचित रूप से लिया जाना चाहिए।

इस प्रकार के सिरदर्द की दो श्रेणियां हैं जो घटना के अनुसार निर्भर करती हैं।